20191213 トレーニング

グランドで行いました。

 

リフティング

 インステップ1,000~all10×10セット

~ちょんちょん移動

 

ドリブル

 

コントロール&パス

 浮き球

 グランダー

 

ゲーム

 

目の前にあるボールを

自分のものにする

 

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