グランドで行いました

 

ドリブル（10往復）約1,000ｍ

 

リフティング

　インステップ1000

～all50,100,200

～ちょんちょん1000

～ちょんちょん移動（10往復）約1,000ｍ

 

コントロール＆パス

　グランダー

 

2対2

 

ゲーム

　2タッチ

　利き足

　押し上げ

 

ちゃんとサッカーをする

「ちゃんとサッカーする」とは

どういうことか考えましょう