グランドで行いました

 

ドリブル

 

リフティング

　インステップ1000

～all10,50,200

～ちょんちょん1000

～ちょんちょん移動

 

コントロール＆パス

　浮き球

　グランダー

 

2対2

5対5

ゲーム

 

目の前のボールと

自分の身体、心をコントロールしよう