サンドームで行いました

 

ドリブル

　利き足の前におく

　利き足の小指で押し出してはこぶ

　ボールの置き所

 

リフティング

　インステップ移動　35分

　インステップ1000

　all10×5セット

 

コントロール＆パス

　浮き球

　グランダー

 

ゲーム

　ききあしのみ

 

GKトレーニング

　シュートブロック

　ローリング

 

サッカーが上手くなるため

正しく努力しよう