サンドームで行いました

 

リフティング

　インステップ移動　30分

　インステップ1000

　all50

 

ドリブル

　アウトサイドターン

　ボール出し

 

コントロール＆パス

　グランダー

　浮き球

 

GKトレーニング

 

ゲーム

　ボール2個

　利き足のみ

 

ファーストタッチの重要性

間単に見えるプレーほど難しい