グランドで行いました

 

リフティング

　利き足1000

　all10×5セット

　all50

　インステップ1000～all100～ちょんちょん1000

～ちょんちょん移動2往復（20分以内）

　インステップ1000～all50～ちょんちょん1000

～ちょんちょん移動1往復

 

ドリブル

　アウトサイドターン

 

コントロール＆パス

　グランダー

　浮き球（3人組）

 

ゲーム

　利き足のみ

 

体験者がきてくれました

ありがとうございます

 

世界基準の基礎基本をみにつける

克己心（自分に克つこと）が必要です