20170523 トレーニング

グランドで行ないました

 

移動リフティング

 インステップ~もも~アウトサイド~インサイド~胸~ヘディング それぞれグランド1周

 

 インステップ 3周(1年生)

 

部位移動200~ちょんちょん移動

 

部位移動200

 

ドリブル

 

コントロール&パス

 ショート(3人組、2人組)

 浮き球

 

ゲーム

 利き足のみ

 

 

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