グランドで行いました

 

リフティング

　インステップ

　部位移動50

　ちょんちょん移動150ｍ

　テニスボールちょんちょん1,000

ドリブル

　アウトサイドターン

　アウトサイドターン+ステップ

　カウントアップ10

コントロール＆パス

　ショートパス

　グランダー

　浮き球

ゲーム

　7対7

　2点マッチ

 

目の前のボールから逃げていたら

自分のものになりません

自分に克ちましょう

　克己心