20161215トレーニング

サンドームで行いました
ドリブル
リフティング
 部位移動パーフェクト
 ちょんちょん移動
 ハイボール
コントロール&パス
 2人組
  インステップグラウンダー
  浮き球
 3人組
4対4+フリーマン
GKトレーニング
 キャッチング
 
寒くなりましたが体調管理をしっかりし
冬も自分に挑戦しよう
基本は大切です
基本の質を高めましょう

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