20160915 トレーニング

グランドで行いました。

 

リフティング

 インステップ(スクール)

 部位移動パーフェクト50

 部位移動パーフェクト100

 ちょんちょん移動1往復

 テニスボール

ドリブル

 半周

 ステップオーバー

コントロール&パス

 グランダー

 浮き球

1対1

3対3

3対3+フリーマン

12対12 ゲーム

 2タッチアンダー

 

忘れてはいけないこと

上手くなりたいと本気で取り組むということ

 

檜垣さんのブログより

 

「練習が苦痛なんじゃない」

練習が苦痛なのではありません。

技術がないことが苦痛なのです。

上には上がいるのだから、満足することなく練習し続けるしかありません。

これで良いと思った瞬間に成長が止まります。

常に向上することを考え、やるしかありません。

「これさえやれば大丈夫?」

現在、自分達が指導している内容、選手達はどんどん進化しています。

数年前とは比較になりません。

それって、前にやっていたこととは違うことをやっているのではなく、前にやっていたことからさらに進化しているということです。

だから、何年か前にやっていたからとか、その時出来ていたからというものは通用しません。

これだけをやっていればいいものなどありません。

何事も変化、進化しなくてはいけません。

上手くなるために考え、工夫し、努力するから成長に繋がるのですから。

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