ｸﾞﾗｳﾝﾄﾞで行いました

ﾘﾌﾃｨﾝｸﾞ

　ｲﾝｽﾃｯﾌﾟﾁｬﾚﾝｼﾞ

　部位移動ﾊﾟｰﾌｪｸﾄ

　ちょんちょん1,000回

　ちょんちょん移動1往復

ﾄﾞﾘﾌﾞﾙ

ｺﾝﾄﾛｰﾙ＆ﾊﾟｽ

　浮き球

1対1ﾗｲﾝ突破　

ＧＫﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

　ｷｬｯﾁﾝｸﾞ

ｹﾞｰﾑ

　13対13

1回1回の

ﾎﾞｰﾙﾀｯﾁを意識してﾄﾚｰﾆﾝｸﾞに

とりくもう

もっと上手くなります。