ｸﾞﾗｳﾝﾄﾞで行いました

ﾘﾌﾃｨﾝｸﾞ

　ｲﾝｽﾃｯﾌﾟ1,000回（体験）

　部位移動20回×3セット

　ちょんちょん1,000回

　ちょんちょん移動　1往復

ｺﾝﾄﾛｰﾙ＆ﾊﾟｽ

　浮き球

ﾄﾞﾘﾌﾞﾙ

　ﾄﾞﾘ①

　ﾄﾞﾘ②

　ﾄﾞﾘ③

1対1奪われない

5対5ﾗｲﾝ突破

11対11

　ハーフコートゲーム

ﾎﾞｰﾙの置き所を意識して

ﾎﾞｰﾙを奪われないように