ｸﾞﾗｳﾝﾄﾞでﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

 

ﾘﾌﾃｨﾝｸﾞ

　部位移動ﾊﾟｰﾌｪｸﾄ

　ちょんちょん　1,000回

　ちょんちょん移動　

　ﾎﾞｰﾙ上げ

ｺﾝﾄﾛｰﾙ＆ﾊﾟｽ

　浮き球

ﾄﾞﾘﾌﾞﾙ

　ｻｰｷｯﾄ　4種類

　ﾌﾘｰ

3対2　奪われないように

8対6　奪われないように

ｹﾞｰﾑ

　ﾊｰﾌｺｰﾄ

 

いつでも目の前にあるボールを

自分のものにするために1つ1つの

ボールコントロールを意識して

取り組もう

 

インフルエンザが流行りだしております

手洗いうがいで予防に努めましょう