サンドームで行いました

ﾄﾞﾘﾌﾞﾙ

ﾘﾌﾃｨﾝｸﾞ

　部位移動ﾊﾟｰﾌｪｸﾄ　20回×3セット

　ちょんちょん　1,000回

　ちょんちょん移動　前後3往復

　利き足（スクール生）

ﾄﾞﾘﾌﾞﾙ

　ﾌﾘｰ（小指と親指のﾎﾞｰﾙﾀｯﾁ）

1対1　奪われない

1対1　ﾗｲﾝ突破（ｽｸｰﾙ）

3対1

7対7　ゲーム

　目の前にあるボールを

　自分のものにできる

　いつでもできるように。