ｻﾝﾄﾞｰﾑで行いました

 

ﾄﾞﾘﾌﾞﾙ

ﾘﾌﾃｨﾝｸﾞ

　利き足（ｽｸｰﾙ、体験）

　部位移動ﾊﾟｰﾌｪｸﾄ　20回×3セット

　ちょんちょん　1,000回

　ちょんちょん移動　前後

ﾄﾞﾘﾌﾞﾙ

　ﾌﾘｰ

　ﾄﾞﾘﾌﾞﾙ①　

3人組ライン突破

3人組ｺﾝﾄﾛｰﾙ＆ﾊﾟｽ

ｺﾝﾄﾛｰﾙ＆ﾊﾟｽ

　浮き球

ｹﾞｰﾑ

　７対７　2点マッチ

 

ボールと自分が一体になるよう

ひとつひとつのボールタッチを

意識して触りましょう

上手くなり続けよう。