ｸﾞﾗｳﾝﾄﾞで行いました

ﾘﾌﾃｨﾝｸﾞ

　ｲﾝｽﾃｯﾌﾟ　1,000回以上/10分

　部位移動ﾊﾟｰﾌｪｸﾄ　50回/10分

　ちょんちょん　1,000回

　ちょんちょん移動　１往復

ｺﾝﾄﾛｰﾙ＆ﾊﾟｽ

　浮き球

ﾄﾞﾘﾌﾞﾙ

　前～ｱｳﾄｻｲﾄﾞﾀｰﾝ　10往復

　ｼﾞｸﾞｻﾞｸﾞ　10往復

1対1　ﾗｲﾝ突破

4対4　ﾎﾟｾﾞｯｼｮﾝ

4対4　ｻｰﾊﾞｰあり

ｹﾞｰﾑ　９対９

　ﾌﾞﾗｼﾞﾙﾘｰｸﾞのDVDを貸し出しました

　ﾌﾞﾗｼﾞﾙﾘｰｸﾞで活躍する選手の

　ボールコントロールの質を観ましょう