ｸﾞﾗｳﾝﾄﾞで行いました

ﾘﾌﾃｨﾝｸﾞ

　ｲﾝｽﾃｯﾌﾟ1,000回

　部位移動ﾊﾟｰﾌｪｸﾄ　10回×5セット

　ちょんちょん　1,000回

　ちょんちょん移動

ｺﾝﾄﾛｰﾙ＆ﾊﾟｽ

　浮き球

1対1　

ゲーム

目の前のボールを

自分のものにするために

軸を作りましょう