9月に入りました

朝夕過ごしやすくなりましたが

体調管理はしっかりしましょう

サンドームで行いました

ﾘﾌﾃｨﾝｸﾞ

　部位移動ﾊﾟｰﾌｪｸﾄ　50回

　ちょんちょん　1,000回

　ちょんちょん移動　1往復

ｺﾝﾄﾛｰﾙ＆ﾊﾟｽ

　2人組　浮き球

　3人組　ｸﾞﾗｳﾝﾀﾞｰ

ﾄﾞﾘﾌﾞﾙ

　ﾌﾘｰ

1対1　ﾗｲﾝ突破　

ゲーム

　8対8、6対6

ボールとの感覚

ﾎﾞｰﾙとの一体感

もっとよくなります