ｻﾝﾄﾞｰﾑで行いました

ﾘﾌﾃｨﾝｸﾞ

　部位移動ﾊﾟｰﾌｪｸﾄ50回

　ちょんちょん　1,000回

　ちょんちょん移動　1往復

　テニスボール　ちょんちょん1,000回

ｺﾝﾄﾛｰﾙ＆ﾊﾟｽ

　浮き球

　ｸﾞﾗｳﾝﾀﾞｰ（3人組）

1対1　突破

4対2　奪われない

ｹﾞｰﾑ　8対8