蒸し暑くなりましたが

よく食べて乗り越えましょう。

4対4　ゲーム

ﾘﾌﾃｨﾝｸﾞ2分間×6セット

　ボールを落とさない

　中学生は200回/2分　目標

　小学生は自己記録

ﾄﾞﾘﾌﾞﾙ　8の字

　　　　前～ｱｳﾄｻｲﾄﾞﾀｰﾝ

ｺﾝﾄﾛｰﾙ＆ﾊﾟｽ

　2ｍ

1対1　奪われない

ｹﾞｰﾑ　10対10

　利き足の感覚を研ぎ澄まそう

　利き足からボールが離れないように

　一歩一歩うまくなろう。

Sucesso è mais atitude do que aptidão