グラウンドでﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

ＧＫﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

　ｼｭｰﾄﾌﾞﾛｯｸ

ﾘﾌﾃｨﾝｸﾞ1,000回

　　　部位移動ﾊﾟｰﾌｪｸﾄ

　　　ちょんちょん

　　　移動ﾘﾌﾃｨﾝｸﾞ（ﾀｯﾁﾗｲﾝ～ﾀｯﾁﾗｲﾝ）

1対1

ｺﾝﾄﾛｰﾙ＆ﾊﾟｽ

8対8ゲーム

もっともっと上手になろう

自分に克つ