ｸﾞﾗｳﾝﾄﾞでﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしました

ﾘﾌﾃｨﾝｸﾞ1,000回/10分

　部位移動ﾊﾟｰﾌｪｸﾄ　10回～50回

ﾄﾞﾘﾌﾞﾙ

　ステップ、バランスを意識して

　利き足からボールが離れないように

1対1

2対2+サーバー

5対5ゲーム

ＧＫﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

　クロスボールの対応

6対6ゲーム

一つ一つのボールタッチ

ステップを意識して

絶対にボールを奪われない

世界基準で考える