ｻﾝﾄﾞｰﾑでﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

ﾘﾌﾃｨﾝｸﾞ1,000回（10分以内目標）

　部位移動ﾊﾟｰﾌｪｸﾄ　10回～50回目標

ﾄﾞﾘﾌﾞﾙ3人組

　相手を観て

1対1ライン突破

2対2+サーバー

ｺﾝﾄﾛｰﾙ＆ﾊﾟｽ

GKﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

　ｼｭｰﾄﾌﾞﾛｯｸ

　ｸﾛｽの対応

5対5ゲーム

ボールを奪われないように

置き所やステップを意識し

プレーの質を高めていこう