ｸﾞﾗｳﾝﾄﾞでﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

U-13の遠征が終わり

最初の通常ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞです

遠征中は通常練習が休みになり

ご迷惑をおかけいたしました。

遠征で得たものを還元して

いくようにつとめます

ﾘﾌﾃｨﾝｸﾞ：1,000回/10分

　部位移動ﾊﾟｰﾌｪｸﾄ：10回～50回

　ちょんちょん：1,000回

　（今日はたどり着きませんでした）

ｺﾝﾄﾛｰﾙ＆ﾊﾟｽ

　2ｍ：150回

　ｸﾞﾗｳﾝﾀﾞｰ

　浮き球

1対1

　アウトサイド側へ突破

　スピードに頼らず、利き足から

　ボールが離れない

　手の使い方（相手をブロックする）

GKﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

　ｷｬｯﾁﾝｸﾞ

4対4ゲーム

9対9ゲーム

　基礎技術を高いレベルに構築していくには

　大変な努力が必要。

　その過程でまずは利き足で取り組んでおります。

　得意な利き足でボールコントロールができる

　感覚を脳にインプットさせる作業です。

　世界で活躍しているテニスプレーヤー

　錦織選手もM・チャンコーチと基礎練習を反復し

　レベルアップしています。

　全日本卓球選手権でシングルス、ダブルス、ミックスダブルスを

　制した石川選手もまた、基礎練習を反復し

　トップ選手たちこそ基礎の質を高めようとしております

　感覚をつかみ取る作業は大変なことですが

　世界のトップを目指して努力しよう。

　考え方はシンプルに

　ボールを奪われずにゴールをどのように奪うか？

　相手にゴールされないようにどう守るか？

　

　状況判断は速くしたいのですが

　ボールが持てなければ判断は甘く、悪くなっていき

　うまくいきません

　ボールと真剣に向かい合いましょう。