11/13(木) トレーニング

グラウンドでトレーニング

風が強くなり

だんだん冬を感じだします。

体調管理に気を付けて

元気いっぱいサッカーしよう


ドリブル

 タッチライン~タッチライン

 アウトサイドターン

 ジグザグ

 相手を観てドリブル

1対1(3人組)

 ボールの置き所、

 持ち方を意識して

 利き足の小指側に突破

1対1

 ライン突破(GKあり)

GKトレーンング

 キャッチング

 ローリングダウン

 シュートブロック

コントロール&パス

 ショート

 グラウンダー

 浮き球

7対7+GK ゲーム

 2タッチ

3対3 ポゼッション

 2タッチ

 利き足のみ


毎回ボールコントロールにこだわって

プレーする

自分とボールとの感覚を意識して

一体になれるように。




 


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