ｸﾞﾗｳﾝﾄﾞでトレーニング

小雨の混じる中

ｸﾞﾗｳﾝﾄﾞで行いました。

ドリブル

　利き足小指で押し出すように

ドリブル～アウトサイドターン

　利き足の小指でターン

　ターン時はボールをしっかり止める

相手を観てドリブル

　振り子のフェイント

　上体のフェイント

　浮き球でかわす

1対1　ライン突破

　ボールの置き所、足の幅を意識する

　DFは簡単に抜かれない

　利き足中心に。

2人組リフティング

　ファーストタッチで利き足へ

コントロール＆パス

　グラウンダー

　浮き球

1対1　ゴールあり

GKトレーニング

　キャッチング

　ローリング

4対4＋GK　ゲーム

　ボール1個

5対5＋GK　ゲーム

　2タッチ

8対8＋GK　ゲーム

手洗い・うがい・栄養・休養で

体調管理に努めよう。