9/25(木)トレーニング

グラウンドでトレーニングでした

 

リフティング

 1,000回/10分

部位移動リフティング

ドリブル:小指を意識する

ボール出し

1対1ライン突破

GKキャッチング

 シュートブロック

 クロスの対応

コントロール&パス

 2人組、3人組

3対1ボールポゼッション

7対7ゲーム

 ボール2個、全員ゴール

4対4ゲーム

11対11 ハーフコートゲーム

 

ボールの持ち方を意識して

簡単に奪われないように。

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