9/16(火)トレーニング

ボールの持ち方
ボールの持ち方

グラウンドでトレーニングでした

 

リフティング

 1,000回-10分以内

 部位移動リフティング

 ちょんちょんリフティング 1,000回

ドリブル

 3人組

ボールポゼッション

 1対2、1対1

 5対3

ゲーム 

 ボール2個、全員ゴール

ハーフコートゲーム

 ボール1個

 

 

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