グラウンドでトレーニング

 

コントロール＆パス

　３人組、かかとを上げる

リフティング

　２人組

コントロールパス

　2ｍ、グラウンダー、浮き球

ドリブル

　持ち方、置き所、ステップ

４対4+2フリーマン

　２タッチオンリー、フリーマン１タッチ

9対9ゲーム

　ボール２個、全員ゴール

GKトレーニング

　シュートブロック

５対5ゲーム

　ボール１個、２タッチオンリー

　制限なし

 

9/13（土）の練習は中学生がトレセン参加のため

休みです