グラウンドでトレーニングでした

 

リフティング

　１年生：1,000回（１０分以内）

　２年生：移動リフティング　50回ずつ

　　インステップ-もも-ｱｳﾄｻｲﾄﾞ-ｲﾝｻｲﾄﾞ-むね-ﾍﾃﾞｨﾝｸﾞ

ドリブル：持ち方を意識して

ドリブル：ボール出し

コントロール＆パス

　2ｍ　　　　　50回

　グラウンダー　30回

　浮き球　　　　30回

5対3　ポゼッション

　2タッチアンダー

　2タッチオンリー

　1タッチオンリー

GKトレーニング

　キャッチング

ゲーム　5対5

　ボール２個

　全員ゴール

　

 

うまくなっていく階段を

一つ一つ登っていきましょう。