グラウンドで行いました。

 

今日も整地されたグラウンドで

気持ちよく始めることができました。

ありがとうございました。

 

リフティング：1,000回（10分以内）

部位移動リフティング（各部位50回）

　インステップ、もも、アウトサイド、インサイド

　インステップ～むね、ヘディング

ドリブル

　小指で押し出す、アウトサイドのターン

ドリブル～ボール出し

パス＆コントロール（グラウンダー）

　3人組み、2人組

　体が開かないように。

コントロール＆パス（浮き球）

　2人組み

5対5ゲーム

　ボール2個、全員ゴール

　ボール1個

 

8/23（土）は13：00～15：00

　こみほうグラウンドです。