3/13(木)トレーニング

グラウンドでトレーニング

 

ドリブル

リフティング

(インステップ、ちょんちょん、もも、アウトサイド

 むね、あたま)

ドリブル~アウトサイドターン

ジグザグドリブル

360度ターン(アウトサイド)

ふりこフェイント

1対1 ポゼッション

1対1 ライン突破

GKトレーニング

 ハイボールの処理

 シュートブロック

2対2 ライン突破

3対3 2タッチアンダー

4対4 2タッチアンダー

3対3 (スクール生ゲーム)

4対4(中学生ゲーム)

 2タッチアンダー

 インサイドキック

 インフロントキック

6対3ゲーム(スクール生対中学生)

5対6ゲーム(中学生)

3対3ゲーム(スクール生)

 

指の感覚、ボールをどこで扱っているのか

ボールがどこに置かれているのか

ストロングポイントにおけるように

意識して取り組みましょう。

 

 

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