グラウンドでトレーニング

リフティング：自己記録を目指す

ちょんちょん

もも

インステップ～もも

二人組リフティング

シュート（スクール生+中学生2名）

GK（シュートブロック、キャッチング）

2人組パス＆コントロール

4人組パス＆コントロール

1対1＋4サーバー

1対1(スクール生）

2対2+2サーバー

4対4+GK

5対5+GK

相手のプレッシャーが強くなると慌てることが

増えてきましたが、どんな環境でもうまくコントロール

するためにトレーニングに励みましょう。