グラウンドでトレーニング

朝夕涼しくなり、南国奄美の短い秋でしょうか

実り多い時間にしましょう。

 

リフティング

　インステップ、ちょんちょん、インステップ～もも

　インステップ～アウトサイド

　3人組でボール2個

　ちょんちょん50

　インステップ～もも50

　インステップ～アウトサイド50

　インステップ～胸50

　インステップ～ヘディング50

パス＆コントロール

GKトレーニング（キャッチング）

1対1+サーバー

3対3+サーバー

4対4　ゲーム

10対10ゲーム

 

いついつのプレー

ボールコントロールを集中し

トレーニングし続けてほしいです。

今日の成長が明日につながります。

 

この半年の成長を無駄にしないためにも

気持ちを緩めずにトレーニングしよう